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水素水の効果で若返ったり痩せたりできるの?

水素水とは?水素水って何?水素水ってどんな効果があるの?選び方や飲み方は? エイジングケアやダイエット、健康に役立つと話題の「水素水」についての情報を紹介します。

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水素水とは、水素分子が水の中に高い濃度で溶けているものです。

水は、H2O(エッチツーオー)という化学式で表すように、
水の中には既に水素(H2)が入っていますが、
さらに多くの水素が入っているものを
水素水(医学的には水素豊富水)と呼びます。


●なぜ水素水を飲むと良いのか?

水素分子には、老化を引き起こしたり、
様々な病気を呼ぶ 活性酸素を消去する働きがあります。

ですから、老化防止ができますし、
体を若々しく保つことができ、
年齢とともに係りやすい病気の予防をしたり
免疫力を高めることができます。


●水素水には副作用がある?

水素水は、厚生労働省が認可している食品添加物です。

ですから、副作用の心配なく飲むことができます。

ただし、今現在、水素水といっても色々なメーカーから
様々なものが販売されているので、
高品質で、製造工程などを含め安全なものを選ぶ必要があります。


●水素水の選び方

ひとくちに「水素水」といっても色々な水素水があります。

その中から、効果の高いもの、高品質なもの、
安全なものを選ぶ必要があります。

実際に飲んでみた人の口コミを参考にしたり
お試しパックなどがあれば、
まず少量を試してみて購入を検討しましょう。

水素水を選ぶときに大切なのは、水素の濃度です。

水素濃度を表示していない水素水は、
選ぶ基準から外れると思います。

必ず水素濃度を表示してあるものを選ぶようにすると良いですね。

水素濃度の目安は、1.57ppmです。

容器の蓋を開けると、1.57ppm以下の水素水だと、
水素がどんどん逃げてしまって
体の中に取り入れることができる量は少なくなってしまいます。

1.57ppm以上の濃度のものを選び、
なるべく早く飲みきるようにすると良いですね。

最近は、カプセル状の水素サプリも販売されています。

カプセルの中に水素が入っているのではなく、
体内に入ると、体内の水分と反応して水素を発生するというタイプの水素水です。

こういったものなら、水素が抜けることがないので、
確実に水素を体内に取り入れることが可能になります。

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水素水の効果や効能について知り、
健康やダイエット、美容に役立てていけると良いですね。

水素水を飲むなら♪ ⇒ シリカ入り水素水【ぷら水素】






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